Da tentativa de engravidar aos primeiros anos de vida do seu filho
Acompanhamento nutricional baseado em ciência, acolhimento e estratégias que funcionam na vida real.
"Acredito que alimentação saudável não precisa ser fonte de culpa, medo ou perfeccionismo. Meu papel é ajudar você a construir saúde com conhecimento, acolhimento e estratégias que façam sentido para a sua realidade."
Sou Gabriela Mendes, nutricionista, pós-graduada em Nutrição Clínica e Nutrição Materno Infantil.
Sempre fui apaixonada por acompanhar processos de transformação e promover saúde. Durante muitos anos trabalhei em ambiente hospitalar, atendendo pacientes graves, experiência que despertou em mim uma pergunta que mudou minha trajetória profissional: como cuidar da saúde antes que a doença se instale?
Foi nessa busca que encontrei a Nutrição Materno Infantil e a Saúde da Mulher, áreas em que a alimentação tem papel fundamental na construção da saúde ao longo da vida. Acredito que cuidar da mulher desde a fertilidade e gestação, e acompanhar o desenvolvimento alimentar da criança, é investir em saúde para o presente e para o futuro.
Meu trabalho é totalmente personalizado, respeitando a individualidade, rotina e desafios de cada mulher, criança e família. Prezo por um atendimento acolhedor, baseado na confiança e na escuta, para que você encontre suporte na construção de hábitos saudáveis e duradouros.
Saiba Mais
Nutrição para cada jornada da sua vida
Saúde da Mulher
Acompanhamento nutricional para mulheres que desejam promover o equilíbrio hormonal, melhorar a composição corporal e conquistar mais saúde, disposição e qualidade de vida. Tratamento de síndrome dos ovários policísticos, endometriose, miomas e TPM.
Saiba mais
Tentantes e Fertilidade
Estratégias nutricionais personalizadas para mulheres e casais que desejam otimizar sua fertilidade, preparar o organismo para a gestação e apoiar tratamentos relacionados à infertilidade.
Saiba mais
Gestação
Promover uma gestação saudável e segura, controle do ganho de peso, prevenção e manejo de condições como diabetes gestacional, pré-eclâmpsia, restrição de crescimento do bebê e gestações gemelares.
Saiba mais
Pós-parto e Amamentação
Recuperação materna, perda de peso saudável, produção adequada de leite materno e manutenção da energia e disposição durante o período da amamentação.
Saiba maisIntrodução Alimentar e Primeira Infância
Construção de uma relação positiva e saudável da criança com os alimentos desde os primeiros anos de vida, melhorar imunidade e funcionamento intestinal. Tratamento em situações como obesidade infantil, seletividades alimentares, alterações de colesterol e glicose na infância.
Saiba maisO que você encontrará no meu acompanhamento nutricional
Uma abordagem baseada em ciência, acolhimento e estratégias que fazem sentido para a vida real.
Ciência sem terrorismo nutricional
Orientações baseadas em evidências científicas, sem culpa, medo ou restrições desnecessárias.
Nutrição possível na vida real
Estratégias personalizadas que se adaptam à sua rotina e podem ser mantidas ao longo do tempo.
Acolhimento e escuta
Um espaço seguro para compartilhar dúvidas, dificuldades e desafios, sempre com respeito e sem julgamentos.
Resultados com equilíbrio
Mudanças consistentes e resultados duradouros, sem abrir mão da qualidade de vida e do prazer de viver.
Manutenção dos resultados
Mais do que seguir um plano alimentar, buscamos compreender hábitos, rotina, desafios e comportamentos para construir uma relação saudável com a alimentação e promover mudanças sustentáveis.
O que dizem sobre meu trabalho
Tire suas dúvidas
Sim. A consulta online oferece avaliação, orientações e acompanhamento nutricional completos, com a praticidade de ser realizada de onde você estiver.
Sim. Atendo presencialmente em Belo Horizonte e online para pacientes de todo o Brasil e do exterior.
Realizamos uma avaliação detalhada da sua saúde, rotina, alimentação, exames e objetivos para construir um plano totalmente personalizado.
Sim. Todas as orientações são personalizadas e adaptadas à sua realidade, necessidades e objetivos.
Isso varia conforme seus objetivos e necessidades. A frequência do acompanhamento é definida de forma individualizada.
Os atendimentos são particulares. Caso seu plano ofereça reembolso, forneço recibo para solicitação junto ao convênio.
Estou pronta para ajudar você em cada etapa da sua jornada.
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